2022-12-16 14:44:32

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正常男性在性生活过程中非常“辛苦”，但也有男性在性生活中非常压抑。在他们不难繁殖的情况下，他们的阴茎很难勃起，从而导致他们的性生活出现障碍，也就是通常所说的阳痿症状。那么，对于阳痿应该怎么做呢?

1、克制性交:但是，如果过度放纵，性器官可以得到充分的休息，促进血液循环，这样下次就可以更好的勃起。

2、提高身体素质:平时多锻炼，注意劳逸结合，增强体质，让自己的综合素质更“硬”。

3、了解性知识:应该了解性知识和阳痿，不要太自卑，增加心理负担。

4、注意饮食调节:对于阳痿，平时要多吃一些能增强性功能和性欲的食物，如羊肉、动物内脏等。平时要戒烟戒酒，研究也会对男性性功能产生影响