2023-07-05 14:35:07

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很多时候，男性之于阳痿都是讳莫如深的，而且现实上来说，生活中也有不少的人都遭遇到了此问题的侵扰，面对这样的一种问题，我们必然要踊跃的采取措施处置，很多时候，我们少不了要踊跃的对此多加留意，在平时的生活中也少不了要对此多加认识了解，具体的，那么男性阳痿问题的存在该如何应对呢?

1、树立正确的性生活认识。进行夫妻双方性教育，了解早些症状，切勿把性生活中偶然出现的早泄者定义为发病，这一般来说是很正常的反应，可能遭到了性爱前的情绪影响，此时女方要安慰男方，协助男方消除顾虑和紧张情绪。

2、戒烟酒。长期抽烟会障碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。 外钻研者指出，导致血液循环不良而形成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70 -80 的人出现阳痿或不育。

3、消除心理因素。对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性爱失败而沮丧担忧，缺乏决心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关心、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫形成精神压力;性爱时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时， 要思想集中。

4、要注意合理饮食。在饮食结构上，应做到荤素搭配，粗细粮搭配，多食含蛋白、维生素等丰富的食物，禁烟限酒，烟酒是性功能的大敌。