阳痿是很多男人不愿意面临的疾病,但社会上却有很多男性得了这种病,而他对男性的日子是有很大影响的,甚至会影响到夫妻关系。现在有多数人把一时的性问题悉数列为阳痿,事实上,这种观念这是错的。专家指出,阳痿是指继续(至少六个月)不能勃起,无法满意性日子,因而,有必要强调,只有在继续6个月甚至超过六个月时间的勃起妨碍才干被视为阳痿,切不可随意背上心思包袱,不然,阳痿真的会来到您身边。
一、慎重用药
中医药医治阳痿,以辨证施治为主,依照不同的体质给予对症医治,而不是单纯运用壮阳药物。盲目运用壮阳药纷歧定能改进性功用,但可能也会引发其他疾病。到现在为止,西医尚未研制出医治阳痿的特效药,相反,许多药物都会可能导致男人阳痿。
二、留意饮食调理
多吃狗肉、羊肉、羊腰子等,动物内脏因为含有很多性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子生机,改进性欲;此外,含锌食物、精氨酸食物有助于改进性功用,避免阳痿。
三、提高身体素质
身体虚弱、过度的疲劳、缺少睡眠、严重和持久的脑力劳动都是导致阳痿的因素。积极参与体育锻炼,加强体质,留意歇息,避免过度劳累,调理中枢神经系统功用失调。
四、戒烟酒
长期吸烟会阻止血液流向身体周边,影响阴茎的血液循环和性反应的产生,然后导致阳痿。研讨发现,血液循环不良导致阳痉的原因可能有吸烟、高血压,可是吸烟成为很重要的一个因素。酗酒会导致性腺中毒,男性表现血中辜丸酮降低,70%~80%的人会产生阳痿或不育现象,因而希望男性朋友们能够戒掉烟酒。