2022-05-09 11:26:51

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生活中如果不懂的压力的缓解，容易引发阳痿的可怕疾病，良好的心态健康的体魄是预防疾病的资本，现代男性由于长期处于压力环境，而不懂如何缓解压力，导致经常患上阳痿早泄等疾病。那么，哪些不良习惯会导致男人阳痿呢?

1、合理安排工作，劳逸结合，避免体力、脑力消耗过度。

2、及时消除疲劳，保证睡眠，充分休息，可适当听音乐、参加娱乐活动，有利于更快更好地消除疲劳。

3、适当进行体育锻炼，能增加全身的含氧量，促进血液循环，让身心得到放松。

4、疲劳时不要进行性生活，以免性交失败引起双方不快，并给男性造成心理障碍。

5、偶尔出现阴茎不举或举而不坚、性生活不愉快的情况，不要慌张，不要给自己太大的心理压力，好好休息几天再行房事，一般疲劳消除后，“阳痿”也就不药而愈。

6、若长期无法勃起、不能进行性交，应到正规医院接受检查，找出病因，科学治疗。